Stephen.zl

不忘初心,不会改变
再难都还是还有有希望,共勉

お誕生日あめでとう

羽生さん お誕生日あめでとうございます。

 


超级大宝贝啊,你一定要健健康康的!

一定要好好养脚!养好了哈!听医生的话!

要健康快乐!开心!


原本以为你会在家过生日的

结果,你在生日前就回加拿大了

不要去全日啦,拜托,脚脚最重要!


一切顺利,一切都尊重你,支持你

身体真的真的很重要!一定要健康!


所以的苦难都留在23岁吧


24岁的你

要健康快乐每一天

这么弄真的挺好喝的

时光深巷少女与喵:

🔥㊙️牛油果的最佳吃法,越吃越瘦的秘密

牛油果有降低胆固醇的功效,另外它含有的维生素、也算对美容保健也很有效果

这款奶昔我一般是早上当早餐吃的,大半个牛油果、一根香蕉、一份牛奶,饱腹感很强,一上午都不会感觉到饿。如果不够的话搭配酸奶面包也是非常不错的选择

🥑做法如下:

⭐️⭐️⭐️材料⭐️⭐️⭐️

牛油果 半个,香蕉 1根,牛奶 1盒

⭐️⭐️⭐️步骤⭐️⭐️⭐️

1⃣️材料准备好

2⃣️牛油果取出切成小块,香蕉切成段

3⃣️放入海氏厨师机搅拌杯中

4⃣️倒入牛奶🥛

5⃣️3.4档左右搅打成顺滑的奶昔即可

真的是超级简单,每天一杯,月瘦10斤不是梦‼️‼️

 @慢食堂  @美食精选 

除了心疼,就是心疼

相信你

等你


脚脚,你们要乖乖的


好好养伤

等你回来


好好调整

等你回来


少年

欲火重生吧

绝地反击吧





我相信着

你一定一定要没有事

Rofix:

飞船抵达加佩时已是清晨。这里比想象中暖和一些,不少雪雕师已经赶早开始工作。这里的雪无法变成冰,只是分子之间会不断的缩紧,在不受打扰的情况下,需要十年的时间就会成为一块暗蓝色的雪山岩。雪山岩是银河里最为坚硬的材料之一,其结构只有经历过绝对零度淬炼的斜长钛才能生成。但在加佩,这些雪山岩最初都是轻盈的雪花而已。工人会趁其柔软时将其打磨,然后放在冰窖里随其岩化。